【外传】军妓的故事 05(4/6)
她们最喜欢的事
之
一,因为可以彻底的放松自己,抹完自己前胸和大腿的 艾玛顺手帮旁边的姐妹抹
后背等自己不易够到的地方,那个
也转身帮助 艾玛抹后背,还故意拨动一下
艾玛的
塞,引得 艾玛一声轻吟,十个赤
的
互相帮助,很快就用药油抹完
了全身。其他笼子的
也陆续到达了,都开始互相抹一种健身前常用的药油。
艾玛以前也上过瑜伽和普拉提的课程,也许是身体经过改造的原因, 艾玛现
在做起瑜伽动作变得非常的 容易,比如像
式、双手蛇式之类的高难度瑜伽动作
都可以信手拈来。只见跪在瑜伽垫上凯特教练对着排成一个方阵的
说到:
「姑娘们,让我们开始做今天第一个动作,慢慢抬起左腿,左腿放在左上臂外
」如果有
在这时路过这间房子,就会看见一个全身赤
门里塞着
塞
的美
正在一丝不苟的做着高难度的瑜伽动作,她们手腕、脚踝、和脖子上银色
的金属环在
白的皮肤上闪闪发亮,显现出一份别样的
之美。
艾玛静静的做着动作,每一次大幅度的动作都会牵动
门的
塞,这种刺激
让她的
和汗
同时流出,不过这几个月不间断的训练她已经逐渐适应这种刺
激了,她认真的照着教练的指示做着动作。教练则时不时的起身,用藤条「纠正」
一些
的错误姿势,那一鞭抽下去
雪白的皮肤上就是一条血红的鞭痕,
艾玛以前也没少挨鞭子。
完成了一个小时的瑜伽和一个小时普拉提的训练之后, 艾玛全身都是细细密
密的汗珠,地毯上也被她的汗水和
水弄湿了一大滩,但是她们只被允许休息不
长的时间,擦
净了身体的
们三三两两的坐在一起,拔出自己
门的
塞,
而后一边用健身房里的毛巾擦汗,一边喝着运动能量饮料,偶尔把
靠在一起小
声
谈,这是 艾玛感觉最为放松的时候。
但是放松的时间总是短暂的,她们不得不开始下一个练习了,同时她们也要
再一次的互相帮助,帮助对方把
塞塞进
门里。接下来的课程是健身及体能训
练。 艾玛她们开始了今天的例行训练,训练的重点是腰部和双腿的力量。训练营
的健身房房和普通的健身房没什么大别,除了四周的墙壁多安装了一排把杆,
可以方便
们用来练习压腿和其他的动作,但是这个健身房是属于那种有落地
镜的健身房, 艾玛可以在镜子里看见自己和其他
一丝不挂的身体,大家都在认
真的压腿,因为姿势的原因, 艾玛她们的
部一览无余,甚至可以看见
水正在
从
道渗出来,混着汗水慢慢的滴下来。在一排雪白的
部中一个个黑色的
塞显得那么醒目,同样一丝不挂
门里塞着
塞和 艾玛差不多打扮的健身
教练
正拿着竹鞭在巡视, 不同于瑜伽教练,她的胸
也纹了
的编号,两个
上
穿的金属环则被一条细细的链子连在一起,右边的
环上一样挂着健身教练的铭
牌。她耻丘上印的编号是「tlmss47877」。
全身赤
的 艾玛坐在一台卷腹机上,开始调整器械的位置,这台卷腹机是在
顶位置有一对把手可以让
抓住然后收腹做卷腹动作的那种器械, 艾玛把背垫
调到轻微後倾,再把坐位高低也调整了一下。然后就坐上去开始运动起来。因为
身体已经经过了改造,所以虽然 艾玛她们这几个月一直在健身,但是她们并没有
变成那种肌
,虽然耐力和力量都明显有了大幅度增加,可是她们的身材依然
是那副
感
郎的样子,甚至连过于明显的肌
块都没看见。随着 艾玛不断的卷
动自己的腹部,她的两个赤
的
房也跟着规律地一抖一抖,亮晶晶的
环随着

的抖动而一颤一颤的,塞在
门里的粗大
塞随着 艾玛动作一动一动的,这
让刚才已经出了一身汗的 艾玛又开始流下一滴滴的小汗珠,额
上的汗珠滴在
房上,遇上
周围因为挤
而留下的
渍,变成淡淡的白色汗
,慢慢地从
尖和
房根部滑落,这让 艾玛显出一种别样的诱惑。
很快就做完了预定数目的 艾玛起身,用毛巾擦了擦身上的汗和因为
门受刺
激而从
道里流出的
,又坐到一台做坐姿夹腿运动的大腿内收肌训练机上就
座, 艾玛两脚踏住踏。把器械的大腿挡位置调整一下,使它
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