第4章 关于专注力（2/2）

“我知道，我可以训练你们，不过对我好像用处不大。”初一摇，不过她学那个是为了她亲的外甥，她家小帅哥，不过，最终也没敢拿小帅哥练手，训坏了算谁的。所以想想想看，用穆白他们试试也不错，反正他们生容错率挺高的。她拿出稿纸，开始写思维导图，边写边说道。

“一般六种方式，（1）对偶练习法；（2）按次练习法；（3）刺进练习法；（4）数字练习法；（5）频度练习法；（6）脑电波训练法。有十大技巧，方法之一：运用积极目标的力量；方法之二：培养对专心素质的兴趣；方法之三：要有对专心素质的自信；方法之四：善于排除外界扰；方法之五：善于排除内心的扰；方法之六：节奏分明的处理学习与休息的关系；方法之七：空间清静；方法之八：清理大脑；方法之九：对感官的全部训练；方法之十：不在难点上停留！”

“感觉技巧有点废话。”苏黎眯着眼看了一会，轻轻的说道。