第49章 身体协调度+10！（1/2）
“哒~哒~哒~”
脚步声响了起来。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取
三个警卫连中兼职医务兵的警卫员小跑着跑到了唐
国的面前。
“报告唐旅！医务兵到！”
“赶快看看我爹咋样了！是不是劳累过度！”唐国焦急的站在唐军民的身后，微微展开了双手，生怕他爹突然栽倒来不及扶。
“是！”三个医务兵领命，提着便携带医疗箱就蹲在了唐军民的面前，便要听诊。
唐军民一看这架势，脸登的一下就板了起来：“
啥呢！啥呢！老夫死不了！”
三个医务兵见老首长这气势，也不敢强行听诊啊，他们看向他们的唐旅请求意见。
“爹，你脸上都冒出虚汗了……真没事？”唐国不太相信的盯着唐军民的脸颊。
那脸颊上滑落的两滴汗珠极其惹
注目。
唐军民不耐的重复道：“虚汗？你这兔崽子！咋说话呢？那是提醒我要做早
的生物钟！”
“生物钟？早？”唐国一脸懵
。
他知道他老爹在家的时候每天早上都坚持与一个院的老
，老太太一起健身，锻炼。
老爹这意思难不成还要做早？
别开玩笑了，已经丛林越野一个晚上了，难道锻炼的还不够，还要再来一遍早？
“嗯，贵在坚持。”唐军民略微敷衍的点了点，便展开架势，准备开始挑战这三项任务。
五分钟的倒计时已经开始！
这么强的锻炼，不抓紧时间根本就完成不了了。
“行，那爹，我们在旁边盯着，身体不舒服你就开
，这有医务兵等着呢。”唐国提醒道，顺便自觉的让周围的给他老爹让出了一块空地。
唐国之前也没少和院里的老打
道。
他也十分清楚，这些上了岁数的，脾气都倔的跟一老驴似的，一旦决定了的事，外想要拉回来，几乎是不可能的。
况且他也见过军区大院里的老做早，无非就是简单的倒退行走，拍拍手，扭扭腰……
对此，他老爹既然想活动一下也没啥，又累不着。
于是，在一群的注视下，唐国这个大孝子难得的在他警卫连面前露出了柔顺的一面。
之间唐国那一张严肃的国字脸，挤出崇拜的眼神：“爹，加油！”
“少废话！”唐军民瞄了这便宜儿子一眼，不再搭理。
他注意力击中在眼前的高科技
棚的蓝色悬浮荧幕上。
“选项一：原地起跳1000次，奖励身体敏捷度+10！”
“选项二：原地俯卧撑500次，奖励身体协调度+10！”
“选项三：原地波比跳500次，奖励身体强韧度+10！”
“先从二三次数少的开始！”唐军民内心嘀咕一下，随后不再
费时间蹭的一下就双手撑地，两脚支地趴了下去。
唐国愣了一下。
啥时候早还有俯卧撑了？
没见院里的大爷做过啊。
算了，估计老爷子也就是心血来
，想活动一下。
唐国没敢多问。
周围围观的龙小云，冷锋，李志军等看到这一幕也是一脸懵。
现在的老做早都这么硬核的吗？
直接上俯卧撑了？
俯卧撑这锻炼方式说简单也简单，说难也难。
要做到俯卧撑的一个完美起始姿势，身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线，双臂应该放在胸部位置，两手相距略宽于肩膀。这样可以确保每个动作都能更有效锻炼肱三肌。
做俯卧撑时，应该用2到3秒时间来充分下降身体，最终胸部距离地面应该是2到3厘米距离左右;然后，要马上用力撑起，回到起始位置。
简单点做一两个谁都可以。
难得是稍微数量多一点，普通的身体很容易便支撑不住了。
像李志军他们这些年轻力壮的军，正儿八经的做俯卧撑，一鼓作气做六七百个俯卧撑便已经达到了身体的极限。
可想而知，这个看似简单的俯卧撑对体力的消耗有多大。
就在众觉得现在老早锻炼的花样变得硬核的时候，唐军民已经摆好了完美的下压姿势，开始了一个俯卧撑。
“一！”周围的
不自禁的开始数数。
“二！”周围数数的速度缓缓的再次响起。
“三！”正在所有还是以那种慢悠悠的语速数数的时候，令他们震撼的一幕出现了。
他们眼皮子下的老首长，陡然的加快了俯卧撑的速度。
下压！
抬起！
下压！
本章未完，点击下一页继续阅读。