闺蜜足球队（2/2）

员进行黄牌警告。

5制足球赛场为长约45米、宽约28米的场地上进行。两端的防守区长度为11米，中场区长度为23米，场地中央设一开球点，球门宽3米，高2米。

比赛双方各出场5名球员，设守门员，每队每场替补队员数和次不限，可换休息；全场比赛时间为50分钟，上、下半场各25分钟，中间休息10分钟。

比赛无越位限制，角球和任意球可直接门得分，队员被红牌罚下，5分钟后可继续参加比赛。其他规则与大场足球相同。

比赛时间分为两个20分钟相等的半场。在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。在每半场比赛结束时，如因执行罚点球，应允许延长时间执行罚完点球为止。

对于以上规矩，我们在七年级时体育老师就和我们说过的了，只是这么多年来我们想多找一名队员进闺蜜足球队可惜都没找到。

体育老师杜哲老师知道我们只有5名队员，所以他也从他教的高一（26-33）班（31班除外）中找喜欢5制足球的队员加我们闺蜜足球队，可惜没有一名学生喜欢踢5制足球的。

和特长生班打，我们吃亏的就是不够手，一上场打来打去都是我们5。

1-1-2-1（菱形）进攻阵型，是我们经常用的，

此阵型可谓攻守平衡，同时设置了一个专职站桩中锋和一个专职后卫。两个中场球员兼具攻防的职能，这样就能保证在任何时候帮助球队转换到最需要的阵型状态。

给队伍带来纪律和责任感非常明确，其中一主要责任为防守，还有一主要责任为进攻。

有两个支援攻防意味着有一留后防守时允许另一突前参与进攻。

还有一种就是个防守战术，一个防守战术有盯、选位，局部配合防守战术有保护、补位、临近位置配合。

遇到很强大的队友，那我们只有运用全队防守战术，一盯着一防守，区域盯防守、混合防守，防守对方的反击。

防守对方反击是在进攻时要时刻注意保持场上员分布平衡，不能全体队员都压上进攻，要保证有一至两名队员占据有利位置为全队提供保护（“做平衡”），确保能在本方失去控球权后迅速回防。