24.激将(1/2)
“你这个坏家伙!”戈薇习惯打了个响指,屋内登时明亮起来,她捏了捏手里的枝叶,不怀好意得看向装死的含羞
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她放开手里的枝条,走到花盆旁,搓了搓手,在它的叶子上“点火”。
“哈哈,痒……痒……,别挠了,哈哈……”
突然,房间里响起一道软萌小娃娃的叫声。
戈薇怔住了,这声音难道是……她低,目光落在面前的含羞
上。
似是为了回答她,含羞顶部的
色花瓣蓦然轻轻摇摆起来。
戈薇瞪大了眼,含羞这是成
了?
“你会说话?”良久,戈薇才找回自己的声音。
含羞扭得更加欢快了,好不得意!
抓到了“罪魁祸首”,戈薇的困意上涌,将光脑的声音调低了些,便随它去了。
房间里,含羞伴着音乐,顾自欢快得“搔首弄姿”,一
色雾气无声无息弥漫开来……
睡梦中,戈薇似是梦到了什么美事,眉眼舒展,嘴角微微上扬。
一夜好梦,第二天一大早,戈薇就从床上爬了起来。
她动作迅速的洗漱好,拿出一身运动装换上。她走出卧室时,发现爸爸早已起来,正坐在桌上吃早饭。
她转身来到弟弟卧室,轻轻开门一看,戈棠双手呈“投降状”,睡得正香。
她又轻轻将门关上,就知道弟弟起不来!
“爸,早!”戈薇在桌上坐下,拿起一个包子吃起来。
戈武已经吃完,拿起纸巾一边擦嘴一边叮嘱道,“好好跟秦团长学习,爸爸去值守了!”
戈薇嘴里嚼着香的包子,乖巧得点
应下。
叮咚……
林云刚好走过来,顺便就走到门将门打开。
“小齐,你来了?”林云看到是小齐,笑着回催了一句,“小薇,你快些!”
昨天说好的,今早让小齐过来接戈薇去军部大楼。
她自己则是快步走到厨房端出一个食盒,“时间太赶了,婶子给你和秦团长装了两笼包子,你们垫垫肚子。”
小齐连忙接过食盒,掀开食盒一角闻了闻,嗯,真香~
戈薇咽下最后一包子,跟着小齐去了军部大楼。
他们坐着电梯直接来到十一楼,那里有一间专属于秦毅的训练室。
训练室很宽敞,足足有两个室内篮球场那么大,里面还铺了塑胶跑道,旁边各类锻炼体能的器材准备齐全。
当他们走进去的时候,秦毅已经站在那里恭候多时了。
“今天200m负重跑十圈,俯卧撑二十组,蛙跳二十组。”秦毅扔下任务就先忙去了,留下小齐在这指导戈薇动作,然后无视小齐哀怨的眼神,十分顺手得拎走了食盒。
“早知道我刚刚在车上就应该偷偷吃掉!”小齐充满怨念得抱怨了句。
他搓了搓手,看着面前略显瘦弱的孩,忽然觉得团长是不是太过分了,这么朵娇弱的花,怎么下得去手?
正在他考虑待会要不要放点水时,戈薇已经在塑胶跑道上做起了热身。
好吧,他貌似在瞎心,
家小姑娘适应良好着呢!
小齐等戈薇做完热身,便开始详细指导戈薇开始体能训练。
首先,戈薇进行的是负重跑。平时戈薇200米跑快了都要喘一喘,何况是负重200m来个十圈?
小齐打量了下戈薇的细胳膊细腿,让她从最低负重10kg开始。
10kg的沙袋背到肩上,戈薇便开始跑起来。
“慢速跑,步子要均匀,手!手要摆动起来……”
体能训练一开始,小齐突然像换了个,一脸严肃认真。
戈薇一开始跑的很轻松,步子便迈的大了点,三圈以后,她的步子便不自觉开始变小了,速度更是直线下降。
到了最后三圈,戈薇只觉得腿不是自己的了,像是灌注了铅一般沉重,艰难得慢跑着。她的发和衣服早已被汗水打湿,狼狈得贴在
上身上,难受极了。
最后一圈,她简直就是一步步挪到终点的。
呼哧……呼哧……
安静的训练室内,响起戈薇粗重的喘息声,戈薇像是一条搁浅的鱼,艰难呼吸着!
良久,戈薇才觉得好受些了,小齐的声音宛若恶魔,“好了,下一项:俯卧撑二十组,一组十个!”
啊啊啊,戈薇好想不了,不过想到她的弱
体能,只能认命得趴在小齐拿出来的瑜伽垫上做起了俯卧撑。
等到做完十组俯卧撑,戈薇发现自己整个像是水里捞出来的,现在她不仅腿酸痛的不行,就连手也开始没了力气。
想到还有十组蛙跳在等着她,戈薇双眼一
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