第209章 脱离梦境，史上第一头红龙丹师（3/5）

文明国家，过回昔安宁和平的子，至于官员到贵族，更是心急，因为亚诺?阿法尔殿下迟迟不肯称帝，他们的官位与爵位就始终不那么合理合法。尤其是商从政以及新晋贵族，石毅这边忙着闭关，他们的心就始终都是悬着的，落不到实处。

就好像一个部门上上下下都已经拿好处分红了，就威望最高底蕴最厚的老大始终不肯拿，那这好处分红，谁拿着会不烫手？

因此，石毅迟迟的不肯建国称帝，下面的就开始费尽心力的琢磨着，这是为什么，琢磨琢磨着，目光自然而然就落在旁边还没有被统一的利箭之领上。

于是有些就自作聪明的自以为找到了答案，他们却是没想到石毅真的是忙，就像学者沉迷于自身的学术研究一样，石毅也忙着钻研抱丹洗髓、易筋换血这一步。

“活死，活死……”

“无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法。气血丹道之妙，原来就在这里啊，我懂了，我终于悟透了。”

生与死，仅仅相隔一线。

这并不是什么玄学话术，而是石毅在积累足够的武道修为，苦苦思索钻研后，于生死战中感悟的进化契机。

丹道仙境，晋升此境界，可以大幅激活体潜能，令各方面的基础素质涨翻倍，大大延长修炼者寿命。并且，这里的基础素质涨翻倍，可不是以普通为基础的，而是以一位化劲级大拳师的基础素质为涨基础的。

这根本就是突类极限，达到近乎超的境界了。但为什么能够做到？

石毅在睡觉当中找到答案。

，是需要睡觉的，晚上休息好了，第二天才会有神，其实这就是一个生，一个死的过程。如果没有这个过程，一个普通连续几晚不睡觉，那么生死就会渐渐合一变为混沌。

有没有思索过，为什么类睡觉之后就会变得有神？丹道的奥秘就在其中。

只是大多很难以文字描述出来，想要讲得相对更清晰明白一些，还需要一个辅例：正念冥想法。

所谓正念冥想法，就是盘坐（也可以躺着，不过容易睡着）闭上眼睛，然后放空一切思虑，单纯感受自己的呼吸吞吐。

每天坚持十到二十分钟，可以大幅缓解抑郁，并且提升工作效率，尤其是对一些如画家、作者、艺术家一类的创造型工作者来说，正念冥想法提升工作效率的效果，尤其明显。

为什么会这样？

石毅原本仅仅只是知道这些事，但他在悟透丹道秘法后，知道这些“为什么”的本源了。

因为的意识在常生活中，是不断受到刺激的，你让一个在那里呆坐着，不超过两分钟，他就会自己拿出手机寻找新的刺激，或者以其它方式刺激自己，比如说看美。

而正念冥想法，就是拒绝一切新的刺激，盘坐在那里，闭上眼睛单纯只感受自己的呼吸，意识偏移也没有关系，察觉到后消除杂念，继续感受自己呼吸即可。只需要十到二十分钟，就好像度过相当漫长的一段时间一样，这样意识就像长期受不到刺激的舌一样，变得“敏锐”起来，因此可以缓解抑郁，提升工作效率。

还曾经有作者，每天坚持看秒针一个小时，这也是类似于正念冥想法的法门，屏蔽外界刺激，令自身意识变得鲜活敏锐起来，对于创造型的职业来说，当然因此工作效率提升。

睡觉，正念冥想法，这两个理论的基础原理，也就是丹道仙境的基础原理。

抱丹者，坐胯抱丹，六脉俱停，生机断绝，整个过程就是将自身气血劲力尽数归藏于丹田一点。

这一个坐抱，这其实是已经“死”了的，生命在垂死之际，本能的为求生存，可以发出多么强大的力量？当然能出多少，就出多少，马上就快要死了，那一刻，每一滴血，每一粒细胞，都像疯狂一样发自己所有能量，让主不要死。

多数，在濒死那一刻即便发也活不下来，活下来了，也只会是一次意外，可一而不可再。

而丹道有成者，可以通过自己的抱丹能力，反复进行这一过程，所以才是所谓的活死，在生与死间切换状态，刺激骨髓造换新血，激发身躯体内每粒细胞的生机潜能，这就是所谓的洗髓换血。

天下一切之道理，底层之逻辑，说穿了就是那么一回事，所谓的抱丹就是像睡觉，像正念冥想法一样的法门，只是它带来的效果是，一名本来就站立类个战力顶峰的化劲级武者，其基础素质大幅提升，骨骼变得犹如金属般坚固，力量巨大得足以生裂虎豹，当然，在整个类文明史上这样的怪物也不会太多：张三丰、达摩、王重阳、陈抟，吕宾，上下五千年历史，能数出来的不超过一双手，而达到这样的修行境界，民间往往直接称之为仙了。

石毅原本也不可能将气血系武道修炼到这种境界的，太难太慢，他若是在自己这一路成长的过程中纯于气血系拳术，现在可能骨都已经烂净。