第一百五十七章 凯格尔练习法（2/2）

“这是怎么了？崴脚了吗？还是抽筋儿了？”柳依诺正在煎蛋，看到柳诚居然把王偲如背了回来，颇为疑惑的问道。

柳依诺还烙了两张饼，电饭煲里熬着粥，她关掉了煤气的阀门，来到了沙发的位置，很快就注意到了王偲如的裤子。

“哈哈，多大了，这是尿裤子了吗？”柳依诺掩着嘴角笑了起来。

随后她的眼睛越瞪越大，这种况她也有过，那可是她的特技，水漫金山之后，不就是这后果吗？

她抓起了沙发上的抱枕，扔到了王偲如的身上，愤怒的喊道：“骚蹄子，狐狸！这种事！跑个步而已，你这是跑步吗？锻炼身体有这个锻炼法吗？你这是在锻炼什么？耻骨肌收缩能力吗！”

“耻骨肌是什么？还能锻炼吗？”柳诚拿出了冰箱里的矿泉水，吨吨吨的喝了下去，十分迷茫的问道。

“你管不着！”柳依诺为了生孩子，可是查了不少资料的，王偲如这种锻炼法，实在是离谱。

柳诚稍微百度了一下，啧啧称奇，他还是第一次知道居然有个肌群。

不愧是练舞蹈的！

训练方法，其实和治疗痔疮差不多异曲同工，都是提。

柳诚真的是涨了好一波见识，而且还有专门为此设立的所谓：凯格尔练习法。

黑龙潭是密云水库附近一个景点，从柳诚租住的民舍到黑龙潭，沿途经过了五座烽火台，而以烽火台为中心，密云设有五个大型的森林公园。

柳诚笑着介绍到：“那边就是北古，古代是重要的战略要地，如果没有这个水库，从北古一马平川，就直抵密云县城了。”

柳诚指着那些烽火台和不远处的山坳，他再次化身懂王，开始介绍这些景点。