第二章 加速修炼（2/2）

单的样子，说就。”梁晋凡低声的摸了摸自己的下，然后蹲在了地面上，做起了蹲起跳。

“呼哧，呼哧。”

梁晋凡刚刚做了50个蹲起，突然就感觉到了异常疲惫，看起来这个常任务还是很有必要的，虽然依照筑基3的那种体力应该是可以很轻松的，但是由于原身不太锻炼，导致了自己身体下意识的以为自己身体不行。

现在梁晋凡就是要准备克服它。

强忍着疲惫，梁晋凡继续做着蹲起，很快他便将100个蹲起做完，长长的吁了一气。

虽然现在梁晋凡的身上很疲倦，但是现在他也明白，不能停下，刚刚也才算是突了思想极限，现在如果停下来的话，之前的锻炼可就报废了。

紧接着梁晋凡便趴到了地上，然后缓缓的又做起了俯卧撑。

这次他并没有强硬的让自己做的非常标准，只是一步步的来，先努力去做就可以了，自己还没有适应标准化的锻炼，而这种做俯卧撑的方法一般是将自己的腰部放松，然后就只有上身发力，俗称大地。

“呼呼~”做完这些的梁晋凡先是擦了擦自己脸上的汗渍，然后随手拿过一个温水，缓缓的倒了自己的中，没有大的吞食，只是小的含嘴中，分批次的咽下去。

“有时间得去准备一些盐水啊！”梁晋凡想起一些锻炼常识，然后低声的说道。